Польза и противопоказание к стевии

Родиной травы стевии, название которой переводится как "медовая трава", является Южная Америка. Относится она к многолетним травянистым растениям семейства сложноцветных.

Все мы знаем, что любое лекарственное растение или продукт имеют как полезные свойства, так и противопоказания к использованию.

Есть ли такое противопоказание к стевии?

Оказывается, его нет. Это настолько полезная травка, что стоит остановиться на ее описании подробнее.

• Стевия слаще знакомого нам сахара почти в 300 раз. Но если в сахаре калорий очень много, то в стевии их количество минимально. Потому сегодня этот заменитель сахара можно встретить во многих диетических продуктах питания. Те люди, кто перешел с сахара на стевию, отмечают у себя снижение потребности поедать массу сладостей и жирную пищу, а это немаловажно при борьбе с лишним весом.
• Трава стевии несет в себе и лечебные свойства. Она обладает противовоспалительным и антимикробным действиями, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет. Стевия содержит большое количество микроэлементов и витаминов.
• Употребление стевии не разрушает зубы, не дает бактериям во рту размножаться, потому ее стали использовать в производстве зубных паст, ополаскивателей для полости рта.
• Стевия замедляет процессы износа и старения организма.
• Противопоказание к стевии отсутствует даже для маленьких детей. Потому вместо вредного сахара, способствующего возникновению у детей диатеза и аллергических реакций, стевию можно смело включать в их рацион.